SÁBADO 08 DE SEPTIEMBRE

Tercera edición del evento de capacitación
más importante de Salta y el NOA..!
Descuentos especiales por inscripción anticipada hasta el 01/09
5 CLASES prácticas + 4 JORNADAS (teórico-prácticas) + 1 CONFERENCIA
 

DISERTANTES:

(Salta, Córdoba, Jujuy)
Damián Macarlupú (Córdoba)
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Staff Full Center Gym:
Ivan Cancinos – Fernando Iñigo – Eduardo Aguilar
Ángel Russo – Cristian Guerra – Esteban Sosa

CLASES:

SÁBADO 08/09
AEROBOX (Damián Macarlupú – Iván Cancinos) 15.00 a 16.00hs
INDOOR BIKE 90′ (D.Macarlupú – Fer Iñigo) – Cupo limitado 16.00 a 17.30hs
FULL CROSS (Eduardo Aguilar – Ángel Russo) 16.30 a 17.20hs
CORE TRAINING (Damián Macarlupú) 17:30 a 18:20hs
MASTER CLASS CIERRE (C. Guerra – E. Sosa) 18:30 a 19.30hs

JORNADAS:

TEÓRICO-PRÁCTICAS
+Material teórico
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL » Damián Macarlupú (Cba)
Revisión del concepto de fitness y entrenamiento funcional
Ejercicios y actividades de la vida diaria, laboral y recreativa.
Variabilidad vs especialización – Capacidades físicas a desarrollar
Selección de actividades y características de cada entrenamiento.
Sáb 08/09 – 9.00 a 12.00hs
MIX CARDIO HIIT » Damián Macarlupú (Córdoba)
Entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT) aplicado a tus clases grupales de entrenamiento aeróbico: Fundamentación – Volumen e intensidad – Planificación
Clase Box 30′ – Circuito Cardio 45′ – Indoor Bike HIIT 30′
Sáb 08/09 – 13.30 a 16.30hs
FULL CROSS » Eduardo Aguilar – Ángel Russo
Explicación y análisis de los ejercicios. Ejercicios paralelos y complementarios. Duración de cada serie.  Combinación de equilibrio, fuerza y velocidad. Armado de clase
Sáb 08/09 – 16.30 a 19.30hs
CORE TRAINING » Damián Macarlupú (Córdoba)
Entrenamiento funcional de la zona media – Estructura y función del ‘core’ – Selección de ejercicios para su entrenamiento – Cómo incorporar los trabajos de zona media en toda la sesión – Entrenamiento inestable – Clase práctica y análisis
Sáb 08/09 – 16.30 a 19.30hs

Se entregará CERTIFICADO DE ASISTENCIA

Conferencia Nutrición:
SUPLEMENTACIÓN

Sáb 08/09 – 13.00 a 14.00hs
Andrea Morales

¿Qué son los suplementos? ¿Son necesarios, si me alimento bien? Ventana anabólica y suplementación
¿Para qué sirve cada uno? ¿Cuándo y cuánto tomar? ¿Son todas las marcas buenas?

Inversión: $100 (hasta el 01/09) – Alumnos instructorados 2018: SIN CARGO


INVERSIÓN:

PÚBLICO EN GENERAL:

En evento
(contado-efectivo)
Hasta el 06/09
(OnLine)
1 JORNADA $1100 $1150 «Pagar OnLine 
2 JORNADAS $2000 $2100 « Pagar OnLine 
3 JORNADAS $3000 $3150 « Pagar OnLine
Inscribiéndote en las JORNADAS, tenés las CLASES PRÁCTICAS SIN CARGO!

ALUMNOS REGULARES INSTRUCTORADOS 2018:

En evento Hasta el 06/09
(contado-efectivo)
Hasta el 06/09
(OnLine)
1 JORNADA $1100 $1000 (ahorro $100) $1050 «Pagar OnLine (ahorro $50)
2 JORNADAS $2000 $1800 (ahorro $200) $1900 « Pagar OnLine (ahorro $100)
3 JORNADAS $3000 $2750 (ahorro $250) $2900 « Pagar OnLine (ahorro $150)
Precio exclusivo para alumnos. Para completar la inscripción, se deben validar los datos de alumno regular.

INFORMES E INSCRIPCIÓN:

PERSONALMENTE, en Salta..: ON-LINE, a través de la Web:
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Entre Ríos 865 – Salta
Tel.: (0387) 4319044
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(Ver promociones cuotas SIN INTERÉS)

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