CURSO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  • Duración: 5 meses 
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Franco Barrera

CONTENIDOS:

  • Calidad del movimiento y la prevención de lesiones. El enfoque estabilidad-movilidad. Análisis de los patrones de movimiento: ejercicios de fuerza y control motor.
  • Core Stability vs Core Strength: Análisis técnico de los diferentes ejercicios. Riesgos y beneficios.
  • Entrenamiento en dispositivos inestables: beneficios, alcance y límites de la utilización de elementos inestables (BOSU, banda de suspensión, fitball, plato de equilibrio)
  • Métodos aplicables en el entrenamiento funcional: método híbrido, circuitos, complexes. Diseño de sesiones
DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO
Clases un sábado al mes de 16:00 a 20:00hs
CRONOGRAMA DÍA – FECHA
MARZO Sábado 07
ABRIL  Sábado 04
MAYO  Sábado 02
JUNIO  Sábado 06
JULIO  Sábado 04

INVERSIÓN:

PROMOCIÓN ACTUAL:

Publico general:
Inscripción $800 + 5 CUOTAS de $1500
1 pago de  $5600
2 pagos de $3000
3 pagos de $2100
Estudiantes  y ex alumnos:
Inscripción $500 + 5 CUOTAS de $1300
1 pago de  $4700
2 pagos de $2500
3 pagos de $1800

MARZO 2020:

Publico general:
Inscripción $900 + 5 CUOTAS de $2000
1 pago de  $8900
2 pagos de $4800
3 pagos de $3300
Estudiantes  y ex alumnos:
Inscripción $900 + 5 CUOTAS de $1750
1 pago de  $7800
2 pagos de $4200
3 pagos de $3000


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