• SÁBADO 28 DE OCTUBRE
  • Disertante: Prof. Damián Macarlupú (+)

CORE TRAINING

  • Análisis biomecánico de la zona media: movimientos y músculos
  • Concepto de unidades (unidad interna y externa)
  • Concepto de CORE  y su aplicación al entrenamiento
  • Análisis de ejercicios: Revisión de los ejercicios tradicionales – Ejercicios recomendados y contraindicados – Trabajos estáticos y dinámicos – Criterios para la selección de ejercicios
  • Entrenamiento inestable (con y sin elementos). Progresiones de estabilidad / inestabilidad.
    Variabilidad de medios de trabajo.
FECHA:
Sábado 28 de octubre
HORA:
09:00 a 13:00

INVERSIÓN:


Curso CORE TRAINING + Curso G.A.P.
 $1250 por ambas capacitaciones
(abonando con tarjetas o en Rapipago/Pagofácil a través de MercadoPago)

 

LUGAR DEL EVENTO:

LA PILE (Gym)
Calle 8  Nº 762 – Gral.Pico (La Pampa)
Tel.: (02302) 333433 / 15415991

 


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