Instructor en PERSONAL TRAINING Y MUSCULACIÓN

  • Duración: 10 meses (marzo a diciembre)
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Prof. Damián Macarlupú

Una propuesta de formación en entrenamiento físico orientado a la estética, salud y calidad de vida, ya sea en gimnasios, salas de musculación, al aire libre o en domicilios.


INSCRIPCIONES ABIERTAS


CONTENIDOS:

  • ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO y MUSCULACIÓN: Introducción – Generalidades
    Fundamentos biológicos del Entrenamiento – Principios del Entrenamiento – Control y evaluación.
  • Biomecánica Aplicada: Técnica de ejercicios de MUSCULACIÓN – Medios de entrenamiento (peso corporal, pesos libres, máquinas, otros elementos) – Variabilidad y progresión
  • Entrenamiento de la FUERZA MUSCULAR / Rutinas para el aumento de masa muscular (hipertrofia)
  • Entrenamiento de la RESISTENCIA GENERAL AERÓBICA / Ejercicio aeróbico y salud / Rutinas para disminución de tejido adiposo.
  • Entrenamiento combinado de FUERZA y RESISTENCIA AERÓBICA.
  • Entrenamiento de la FLEXIBILIDAD / Métodos y técnicas de estiramiento – Flexibilidad y postura
  • PLANIFICACIÓN y Periodización del entrenamiento – Prescripción del ejercicio.

CLASES TEÓRICAS + PRÁCTICA EN GIMNASIO + TALLERES DE APLICACIÓN
Material teórico digital (.pdf) sin cargo · Descuento en cursos complementarios

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO


Clases un domingo al mes
de 9 a 14hs

DÍA
08 de MARZO
05 de ABRIL
10 de MAYO
07 de JUNIO
12 de JULIO
02 de AGOSTO
06 de SEPTIEMBRE
11 de OCTUBRE
08 de NOVIEMBRE
06 de DICIEMBRE

INVERSIÓN:

· Inscripción $600 + 10 pagos de $1500

1 PAGO de $12500 (ahorro $3100)
2 PAGOS de $6600 c/u (ahorro $2400)
3 PAGOS de $4700 c/u (ahorro $1500)  

.– CONTADO EFECTIVO –
INSCRIPCIÓN ON-LINE
Pago único: $13200 (ahorro $1200)

Abonando con tarjeta de crédito a través de MercadoPago.
Ver medios de pago y promociones en cuotas…


Otras capacitaciones: Instructorado ENTRENAMIENTO FUNCIONAL  Taller práctico EJERCICIOS CON PELOTAS – Taller EJERCICIOS FUNCIONALES CON BANDAS  – Instructorado en PILATES MAT Y REFORMER

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