Instructor en
PERSONAL TRAINING

  • Duración: 10 meses (marzo a diciembre)
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Franco Barrera (+)

CONTENIDOS:

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO y MUSCULACIÓN: Introducción – Generalidades
Fundamentos biológicos del Entrenamiento – Principios del Entrenamiento – Evaluación
Biomecánica Aplicada: Técnica de ejercicios de MUSCULACIÓN 
Entrenamiento de la FUERZA MUSCULAR / Rutinas para el aumento de masa muscular
Bioenergética Aplicada / Entrenamiento de la RESISTENCIA GENERAL AERÓBICA
Ejercicio aeróbico y salud / Rutinas para disminución de tejido adiposo 
Entrenamiento de la FLEXIBILIDAD / Flexibilidad y postura 
PLANIFICACIÓN y Periodización del entrenamiento

CLASES TEÓRICAS + PRÁCTICA EN GIMNASIO + TALLERES DE APLICACIÓN

 

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO
Clases un sábado al mes
de 08:30 a 15:30hs
CRONOGRAMA:

MES DÍA
MARZO Sábado 23
ABRIL Sábado 27
MAYO Sábado 18
JUNIO Sábado 22
JULIO Sábado 20
AGOSTO Sábado 03
SEPTIEMBRE Sábado 07
OCTUBRE  Sábado 05
NOVIEMBRE Sábado 02
DICIEMBRE Sábado 07

 

INVERSIÓN:

PROMO NOVIEMBRE-FEBRERO:

Inscripción $750 + 10 pagos de $1200
Estudiantes de Ed. Física y carreras afines a la salud:$1000
Inscripción $750 + 10 pagos de $1000
Contado: $10900
2 pagos hasta abril 2019 $6000
3 pagos hasta abril 2019 $4200

  • Inscripción $800 + 10 pagos de $1500
    Estudiantes de Ed. Física y carreras afines a la salud:
    Inscripción $800 + 10 pagos de $1200
    Contado: $1200
    2 pagos hasta abril 2019 $6500
    3 pagos hasta abril 2019 $4500


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