Título:
Instructor en PERSONAL TRAINING Y MUSCULACIÓN

  • Duración: 10 meses (marzo a diciembre)
  • Modalidad: Semipresencial

CONTENIDOS:

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO y MUSCULACIÓN: Introducción – Generalidades
Fundamentos biológicos del Entrenamiento – Principios del Entrenamiento – Evaluación
Biomecánica Aplicada: Técnica de ejercicios de MUSCULACIÓN 
Entrenamiento de la FUERZA MUSCULAR / Rutinas para el aumento de masa muscular
Bioenergética Aplicada / Entrenamiento de la RESISTENCIA GENERAL AERÓBICA
Ejercicio aeróbico y salud / Rutinas para disminución de tejido adiposo 
Entrenamiento de la FLEXIBILIDAD / Flexibilidad y postura 
PLANIFICACIÓN y Periodización del entrenamiento

CLASES TEÓRICAS + PRÁCTICA EN GIMNASIO + TALLERES DE APLICACIÓN

 

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO

CRONOGRAMA:
19 de marzo – 16 de abril – 14 de mayo –
11 de junio -23 de julio – 13 de agosto –
10 de septiembre -15 de octubre – 12 de noviembre – 17 de diciembre (examen final)
Clases un sábado al mes
De 9 a 13 y 14 a 16hs

PROMO ENERO
Inscripción $250 +
10 pagos de $650
Estudiantes y ex-alumnos: Inscripción $200 +
10 pagos de $500

INVERSIÓN:

Inscripción $250 + 10 pagos de $650

  • Estudiantes y ex-alumnos: Inscripción $200 + 10 pagos de $500
  • Descuento especial por pago total (un pago)
  • Incluye pase al gimnasio sede (Punto Extremo)

 
 
 


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