Especialización en
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

  • Duración:  3 meses (mayo a julio)
  • Modalidad: Semipresencial

CONTENIDOS:

Conceptualización • Ventajas y desventajas • Propiocepción y equilibrio • Desarrollo del equilibrio • Evaluaciones • Desarrollo de las diferentes capacidades físicas • Ejercicios multiarticulares • Ejercicios específicos para deportes • Entrenamiento del CORE
Selección de elementos: trabajos con el propio peso corporal – Bosu y mini bosu – Discos inflables – Tablas de propiocepción – Bandas elásticas – Bandas de suspensión (TRX) – Chalecos y cinturones de carga – Otros
Organización de los ejercicios • Planificación • Progresiones Diseño de programas básicos, intermedios y avanzados
CLASES TEÓRICAS + PRÁCTICA EN GIMNASIO + TALLERES DE APLICACIÓN

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO

CRONOGRAMA:
16 de mayo · 20 de junio · 18 de julio
Clases un sábado al mes
De 9:00 a 13:00 y 14:00 a 16:00hs

INVERSIÓN:

3 pagos de $400
1 PAGO de $1000 (bonificación $200)

Descuento especial en la Actualización en PERS.TRAINING: Nuevas tendencias » $200 por módulo

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