ENTRENAMIENTO FUNCIONAL I

  • Duración: 3 meses (marzo a mayo)
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Franco Barrera (+)

  • Introducción al entrenamiento funcional: principio de estabilidad-movilidad para la selección de ejercicios
  • Ejercicios funcionales de fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación
  • Bases del trabajo inestable: dispositivos (banda de suspensión, bosu, plato basculante, foam roller, etc.)
  • Modelos de sesiones grupales y personalizadas
  • Método intermitente
  • Prevención de lesiones

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO

CRONOGRAMA:
19 de marzo – 23 de abril – 14 de mayo
Clases un domingo al mes
de 10.00 a 14.00hs

INVERSIÓN:

Inscripción $300 + 3 pagos de $650
1 PAGO de $1750 (bonificación $500)

PROMO ENERO:

  • 15% de descuento en cada cuota mensual
  • ESTUDIANTES Y EX ALUMNOS:
    20% descuento en la inscripción
  • 50% descuento en los cursos de verano

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