Título:
Instructor en INDOOR BIKE

  • Duración: 5 meses (marzo a julio)
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Prof. Damián Macarlupú (+)

CONTENIDOS:

  • Orígenes y evolución del ciclismo de interior
  • Conceptualización del programa
  • Beneficios de la actividad
  • Características de la Bicicleta
  • Biomecánica y Fisiología aplicadas – Principios del entrenamiento
  • Control de la intensidad: Frecuencia cardíaca, Percepción subjetiva del esfuerzo, etc.
  • Conteo y utilización de la MÚSICA: CDs específicos de Indoor Bike / CDs continuos
  • TÉCNICA:
    Posición inicial y ajustes de la bicicleta – Pedaleo – Tomas del manubrio –
    Llano/Rodar – Montaña sentado/parado – Carrera/Running – Sprint – Saltos
    Errores técnicos más comunes – Movimientos contraindicados
  • INFORMACIÓN: Pautas de comunicación auditiva, visual y kinestésica • Conducción y motivación
  • PLANIFICACIÓN: Estructura y armado de la sesión · Estrategias de clase y variabilidad ·
    Análisis de clases · Talleres de aplicación · Clases con video (pantalla gigante)

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO

CRONOGRAMA:
02 de abril · 23 abril · 28 de mayo ·
25 de junio ·30 de julio
Sábados de 09:00 a 14:00hs

INVERSIÓN:

Inscripción $250 + 5 pagos de $750
(Inscripción bonificada hasta el 27/02)

  • 1 PAGO de $3200 (bonificación $800)
  • 2 PAGOS de $1700 cada uno (bonificación $600)
– CONTADO, EFECTIVO –
Promoción exclusiva
INSCRIPCIÓN ON-LINE

1 pago de $3400 (bonificación $600)
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Abonando con tarjeta de crédito a través de MercadoPago.
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