Instructorado en Musculación

EXCELENTE CAPACITACIÓN – RÁPIDA SALIDA LABORAL

  • Duración 11 meses –  Septiembre a Julio 2020/21
  • Modalidad: Semipresencial

$22,800.00

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EXCELENTE CAPACITACIÓN – RÁPIDA SALIDA LABORAL

  • Duración 11 meses –  Septiembre a Julio 2020/21
  • Modalidad: Semipresencial

MATERIAS:

I – TÉCNICA ESPECÍFICA:

• Biomecánica de los ejercicios de fuerza de tren inferior y superior (pesos libres, máquinas)
• Core stability Training: – Respiración. Reeducación e importancia. – Funcionalidad de la zona media. – Concepto de CORE. – Ejercicios y variantes.
• Protocolo de entrenamiento de la fuerza en alumnos principiantes.
• Metodologías de fuerza vía estructural: – Fuerza resistencia. Planificación horizontal y vertical (circuitos, intermitentes, etc). – Fuerza hipertrofia. Diferentes protocolos para la ganancia de masa muscular.
• Metodologías de fuerza vía neural: – Fuerza máxima. – Fuerza potencia.
• Adaptaciones centrales: Programas de resistencia aeróbica.
• Programas orientados al descenso de tejido adiposo: Entrenamiento concurrente.
• Ejercicio físico adaptado: – Niñez. – Adulto mayor. – Embarazo.

II – TEÓRICAS:
1- Fundamento biológico
2- Psicología social
3- Nutrición

CURSADO  SEMIPRESENCIAL
Asistiendo 1 Sábado por mes de 09:30 a 13:30hs

SEPTIEMBRE Sábado 05
OCTUBRE Sábado 17
NOVIEMBRE Sábado 07
DICIEMBRE Sábado 05
ENERO Sábado 23
FEBRERO Sábado 20
MARZO Sábado 06
ABRIL Sábado 10 
MAYO Sábado 08
JUNIO Sábado 05
JULIO
Examen Final
Sábado 03
Precio

1 Pago, 10 Pagos, 2 Pagos, 3 Pagos, Alumnos, Extranjeros, General, Hasta 20 de Septiembre

CONTACTO

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