INDOOR BIKE
Nivel 2

  • Duración: 3 meses (octubre a diciembre)
  • Modalidad: Semipresencial
  • Disertante: Prof. Damián Macarlupú (+)

Destinado a instructores certificados en Ciclismo Interior y participantes de la jornada de Nivel 1 (dictada en el mes de septiembre)

CONTENIDOS:

Repaso de las generalidades del programa, técnicas básicas y música.
Introducción de las técnicas de nivel intermedio-avanzado
Control de la intensidad: FC, PSE Borg, FCres y zonas de intensidad
Indoor Bike y Entrenamiento aeróbico
Organizaciones de clase · Planificación semanal y mensual
Entrenamientos complementarios: Indoor Bike + Fuerza

CLASES TEÓRICAS + PRÁCTICA EN GIMNASIO + TALLERES DE APLICACIÓN

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO

CRONOGRAMA:
03 de octubre · 07 de noviembre · 19 de diciembre
Clases un sábado al mes
De 17:00 a 20:00hs

INVERSIÓN:

3 pagos de $350
1 PAGO de $900 (bonificación $150)


boton evento facebotonmasinfoinscripcionesabiertas