Jornada de capacitación
CIRCUITO 45′
Fuerza + Cardio

  • SÁBADO 27 DE FEBRERO
  • Disertante: Prof. Damián Macarlupú (+)

Propuesta de entrenamiento combinado: FUERZA + CARDIO en una sesión de 45 minutos, aplicable tanto a clases grupales como a entrenamientos personalizados o en sala de musculación.

TEMARIO:

  • Criterios para la selección de ejercicios (fuerza y cardio)
  • Organización de la sesión
  • Variables de control de la intensidad
  • Variabilidad de ejercicios y elementos
  • Ejemplos de sesiones y variantes
FECHA:
Sábado 27 de febrero
HORA:
10 a 13 y 14 a 17hs

INVERSIÓN:

  • 1 pago de $500
  • INSCRIPCIÓN ON LINE: $450 (hasta el 13/02)
    (abonando con tarjeta o en PagoFácil/Rapipago a través de MercadoPago) 

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