Título:
Instructorado en PERSONAL
TRAINING Y MUSCULACIÓN

  • Duración: 10 módulos (Marzo a Julio)
  • Modalidad: Semipresencial

 I – TÉCNICA ESPECÍFICA:

  • Técnica de los ejercicios de fuerza (pesas libres, máquinas, dispositivos inestables).
  • Diseño de programas orientados: acondicionamiento muscular de base, Hipertrofia
    muscular, resistencia muscular, fuerza máxima y potencia.
  • Musculación estética-rutinas para el descenso de tejido adiposo
  • Entrenamiento aeróbico indoor – outdoor.
  • Prevención de lesiones y ejercicio terapéutico (obesidad, hipertensión arterial y
    diabetes).
  • El ejercicio físico en poblaciones especiales: niñez, adulto mayores y embarazo.

DÍAS Y HORARIOS DE CURSADO


24 de Marzo
28 de Abril26 de Mayo30 de Junio
21 de Julio

Sábados de 8:00 a 21:00hs

 


inscripcionesabiertas